إدارة الضغوط الحياتية والمهنية
رحلة تدريبية لإدارة ضغوطك وتحسين جودة حياتك من خلال استراتيجيات عملية فعالة
الطلاب
78
المدة الزمنية
1 ساعة و 15 دقيقة
اللغة
Arabic
آخر تحديث:December 09, 2025
1 ساعة و 15 دقيقة
دورة مسجّلة
7
مقالات
7
المصادر
وصول للمحتوى مدى الحياة
+ شهادة
Course access
$23.99
- 01:15 of on-demand video
- 7 articles
- 7 downloadable resources
- متاح على الجوال والتلفزيون
- وصول كامل للمحتوى مدى الحياة
- شهادة إتمام الدورة التدريبية
معرفة كيفية التعامل مع المشتتات مثل مواقع التواصل
التعرّف على مفهوم الضغوط ومصادرها المختلفة
التعرف على أهم قواعد بناء العادات الايجابية
معرفة كيفية تحديد مصادر الضغوط من خلال أنشطة عملية
التعرف على كيفية التعامل مع الشخصيات الصعبه في بيئة العمل
Course access
$23.99
- 01:15 of on-demand video
- 7 articles
- 7 downloadable resources
- متاح على الجوال والتلفزيون
- وصول كامل للمحتوى مدى الحياة
- شهادة إتمام الدورة التدريبية
